Mindwaves

"You can't stop the waves, but you can learn to surf"

Mindfulness betekent aandacht geven op een bepaalde manier: "gericht, in het hier en nu, niet veroordelend" . De methodiek is een integratie van Oosterse wijsheden en Westerse psychologische kennis. Je oefenen in mindfulness wordt steeds populairder. Mindfulness (MBSR/MBCT) is een beproefde methodiek om meer grip te krijgen op stressgevoelens, angst- en chronische pijnklachten en om een terugval naar burn-out of depressie te voorkomen.

Mindfulness creƫert de mogelijkheid om in contact te komen met je innerlijk Zijn.

 

Wegens omstandigheden zal in het voorjaar van 2018 geen groepsbehandeling mindfulness aangeboden worden.

Excuses hiervoor.